毎朝4時には目が醒めてしまう。まず電気をつけ明るくし、サッシを一杯に開ける。すると爽やかな風がスーと入って来る。実に気持ちのいい瞬間である。さて!トイレに入り、顔を洗い歯を磨きソファーに腰を掛け朝刊を待つ。テレビを付けるとニュース24をやっているが深夜から今まで同じ映像が…もう何回見たことか!朝刊を広げて間もなく5時20分、散歩に出かける時間が来る。こんなに早く起きても時間が足りない。朝のうちにしたいことがまだまだ一杯ある。満足な朝が過ごせるようになるには、いったい何時に起きればいいのか?不満を言う前にも少し頭をひねってみよう!!